產褥期乳腺炎的預防要點

產褥期乳腺炎會給女性帶來嚴重傷害，除治療外，預防該疾病的發生更為重要。以下是關于產褥期乳腺炎預防的幾個方面：

1. 保持乳頭清潔：任何時期都要確保乳頭干凈，產后尤其如此。清潔的乳頭可避免細菌滋生，利于寶寶健康。每次喂奶前后清洗乳頭，乳頭破損時及時治療，防止引發乳腺炎。
2. 改善乳頭內陷：若女性有乳頭內陷癥狀，平時應經常擠捏或提壓乳頭，使寶寶能完全吸允乳汁，避免乳房乳汁淤積，從而預防產褥期乳腺炎。
3. 排空剩余乳汁與合理飲食：每次哺乳后，用吸奶器或手擠壓排出剩余乳汁，防止乳汁淤積引發乳腺炎。日常飲食要注意，多吃清淡且營養的食物，如絲瓜、黃瓜和新鮮水果，避免食用辛辣刺激或油膩食物。

通過以上預防措施，女性可有效降低產褥期乳腺炎的發生風險。

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