孕期補血注意事項

孕期補血至關重要，但不能急于求成，在補血過程中需注意以下事項，以達良好補血效果：

• 避免濃茶或咖啡：口服鐵劑時，茶和咖啡含大量鞣酸，會與鐵產生不溶性鐵沉淀，阻礙鐵的吸收。
• 飯后服藥并搭配酸性食物：飯后服用鐵劑可避免空腹服藥引起的胃腸道刺激，減少惡心、嘔吐。同時服用維生素或果汁，因酸性環境利于鐵的吸收。
• 不必擔憂大便變色：口服鐵劑治療時，硫化鐵與大腸中硫化氫反應使大便呈棕黑色，類似消化道出血，停鐵后會恢復正常，無需緊張。
• 慎食牛奶等堿性物質：牛奶等堿性物質影響鐵吸收，應避免與鐵劑同服，若食用也應少量。且牛奶含鐵量少，大量食用會降低胃腸道現有鐵含量。
• 注意藥物相互作用：四環素類抗生素與鐵產生不溶性絡合物，不利于吸收，應避免同時應用。若兩者都需使用，需相隔3個多小時。
• 遵循“小，長期”原則：貧血補鐵應按醫囑堅持“小，長期”原則，勿自行加量，以防鐵中毒。大劑量服用易致急性鐵中毒，癥狀有頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、休克等，嚴重者可昏迷、抽搐甚至死亡。

總之，孕期補血需科學合理，嚴格遵循上述注意事項，確保母嬰健康。