腦震蕩的危害及康復注意事項

腦震蕩病人常出現入睡困難、情緒不安、易生悶氣、緊張焦慮等癥狀。以下詳細介紹腦震蕩的危害及康復注意要點：

1.創傷后頭痛

部分腦震蕩病人在腦組織受損后，一周甚至數月內會持續頭痛。這是因為腦震蕩會使腦內化學物質水平改變，而這些化學物質重新穩定需要時間，具體恢復時間因人而異。

2.體育鍛煉恢復

腦震蕩病人若想通過體育鍛煉康復，需先與醫生商量并獲認可。即便得到醫生同意進行適量運動，也應從簡單運動開始，逐步適應，再恢復規律鍛煉。

3.運動員康復禁忌

運動員發生腦震蕩且未完全恢復時，禁止進行體育鍛煉和激烈活動，否則可能加重病情，引發嚴重腦水腫，甚至危及生命。

綜上所述，腦震蕩會帶來頭痛等危害，在康復過程中合理鍛煉至關重要，需謹慎對待。

參考權威站點來源：目前暫無明確的單一權威站點，腦震蕩相關知識可綜合參考醫學專業網站如丁香園（https://www.dxy.cn/）、醫脈通（https://news.medlive.cn/）等獲取。