孕期感冒頭痛的快速緩解方式

感冒后，若只是單純流鼻涕尚好，一旦伴有頭痛、咳嗽等癥狀，身體便會(huì)有些難以承受。許多孕婦在感冒頭痛發(fā)作時(shí)往往不知所措，既不敢吃藥也不敢打針，只能硬扛著。實(shí)際上，孕期感冒頭痛可通過(guò)以下方式快速緩解：

• 找到真正的致病原因：每個(gè)孕婦感冒的原因可能不同，癥狀表現(xiàn)也有差異。為了從根本上解決問(wèn)題，孕婦需找出導(dǎo)致頭痛的原因，這樣才能對(duì)癥下藥。
• 泡個(gè)澡：在浴缸中放滿適宜溫度的熱水，好好泡個(gè)澡；也可直接在淋浴下沖澡，但不能用冷水，以免加重感冒。
• 放松心情：頭痛發(fā)作時(shí)，不要煩躁、緊張或不安，可通過(guò)打坐、冥想、瑜伽等方式快速放松身心，以緩解頭痛。
• 進(jìn)行按摩：若條件允許，孕婦可自行或讓家人幫忙按摩頸背和頭部，放松頭頸部能緩解頭痛。

總之，孕婦感冒頭痛時(shí)可通過(guò)找病因、泡澡、放松心情和按摩等方式快速緩解。