厥陰頭痛的預(yù)防與治療

厥陰頭痛雖不如其他頭痛常見，但會(huì)給患者帶來(lái)較大痛苦，日常生活中需盡量避免。平時(shí)應(yīng)保持良好心態(tài)與行為習(xí)慣，注重飲食健康，積極預(yù)防。若患上厥陰頭痛，患者要保持良好心態(tài)配合醫(yī)生治療。具體方法如下：

精神治療

肝氣郁結(jié)本質(zhì)上是情志病，患者需注重精神調(diào)適。在治療原發(fā)病基礎(chǔ)上，積極進(jìn)行心情疏導(dǎo)，自身無(wú)法調(diào)節(jié)時(shí)，可尋求家人、朋友幫助，必要時(shí)求助專業(yè)心理科醫(yī)生。日常生活中，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力、放松身心，以舒緩肝氣郁結(jié)。

飲食治療

日常飲食中，患者可多食用具有疏肝理氣作用的果蔬，如芹菜、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子和柑橘等。有泡茶習(xí)慣者，可酌情選用玫瑰花、茉莉花、菊花等泡茶，有一定疏肝解郁效果。

合理作息

良好的生物鐘對(duì)健康十分重要，能調(diào)整身體機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝與血液循環(huán)，有助于養(yǎng)成良好心態(tài)和行為習(xí)慣。

綜上所述，通過(guò)精神、飲食調(diào)節(jié)和合理作息，可有效預(yù)防和緩解厥陰頭痛。