偏方治療失眠介紹

偏方，也被稱作“土方子”，是民間老百姓常用的一些方法。雖然在醫院未被提倡，但部分偏方在治療上能起到不錯的效果，以下為您介紹治療失眠的兩個偏方。

百合蛋黃飲

• 材料準備：生百合25g、蛋黃1個、冰糖適量
• 制作步驟：1.將生百合用蒸鍋蒸熟，與蛋黃、200毫升水攪勻；2.在攪拌后的液體中放入少許冰糖，煮沸后加50毫升水攪勻，再次煮開后出鍋；3.睡覺前1小時服用。

桑椹茉莉飲

• 材料準備：桑椹20g、百合20g、茉莉花5g
• 制作方法：1.將百合和桑葚洗凈，鍋內倒水，中火煎；2.水開后倒入茉莉花，蓋上鍋蓋中火燜煮10分鐘左右；3.每天煮一次，分兩次服用，早晚各一次為宜。

這些偏方或許能為失眠問題提供一定的解決思路，但因個體差異效果可能不同。