喝奶粉的好處及最佳飲用時機

媽網百科提示，早、晚是喝奶的最佳時機。早餐時喝奶可為一天的活力提供充分營養保證；晚上喝奶不僅有助于睡眠，還利于人體對其營養成分的吸收。

喝奶粉的好處

1. 鎮靜安神：奶粉對人體有鎮靜安神的作用。
2. 治療疾病：奶粉能促進胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，牛奶還有抗胃癌功能。
3. 減少癌變：奶粉及發酵酸牛奶能減少癌變。
4. 促進智力發育：嬰幼兒喝奶粉能促進智力發育。
5. 促進身體生長發育：少年兒童喝奶粉能促進身體生長發育。
6. 抗衰老延年益壽：成年人和老年人喝奶粉能抗衰老，延年益壽。

綜上所述，喝奶粉在不同階段對人體有著多方面的益處，早、晚飲用效果更佳。