創意豆漿制作指南：3款美味搭配讓早餐更豐富

豆漿是許多人早餐的首選，其制作簡單且營養豐富。除了傳統的黃豆漿和黑豆漿，你是否想嘗試一些更具創意的豆漿搭配？本文將為你介紹三款創新豆漿的制作方法，讓你的早餐告別單調，增添更多美味與樂趣。

1. 香蕉豆漿

這款香蕉豆漿口感香甜，富含膳食纖維和植物蛋白，非常適合作為早餐飲品。

材料

• 香蕉：1根
• 黃豆：300克

制作步驟

1. 黃豆提前一晚用清水浸泡，第二天換水后放入豆漿機攪拌并煮熟，制成豆漿（不要加糖），稍微晾涼。
2. 香蕉去皮，放入杯子中，用勺子壓成糊狀。
3. 將稍涼的豆漿倒入裝有香蕉的杯子中，攪拌均勻，直至香蕉和豆漿完全融合，即可飲用。

2. 米香濃豆漿

加入大米的豆漿口感更加濃郁，帶有天然的米香味，是一款經典又創新的組合。

材料

• 黃豆：2把（提前泡一夜）
• 大米：1把
• 白糖：適量

制作步驟

1. 將泡發好的黃豆和大米一起清洗干凈。
2. 將清洗好的黃豆和大米放入豆漿機中，加入適量清水（不低于豆漿機的最低水位刻度）。
3. 啟動豆漿機的“五谷豆漿”程序，完成后過濾掉豆渣。
4. 調入適量白糖，趁熱攪拌均勻后即可飲用。

3. 芝麻黑豆漿

芝麻黑豆漿融合了黑豆的濃郁香味和芝麻的獨特風味，營養豐富，非常適合補充能量。

材料

• 黑豆：80克
• 花生米：10克
• 黑芝麻：10克

制作步驟

1. 黑豆洗凈后浸泡4小時，花生米洗凈后浸泡1-2小時，黑芝麻洗凈備用。
2. 將泡好的黑豆、花生米和黑芝麻一同放入豆漿機中，加入適量清水。
3. 啟動豆漿機的豆漿程序，煮成黑豆漿即可。

結論

通過簡單的食材搭配和制作步驟，這三款創意豆漿不僅豐富了早餐選擇，還為健康飲食增添了更多可能性。趕快動手試試吧！

參考來源

• 來源：美食天下 - 豆漿的多種創意做法
• 鏈接：https://www.meishichina.com