掉頭發(fā)吃什么維生素好

不少女性熱衷于折騰頭發(fā)，但在追求美的同時，也不能忽視頭發(fā)健康，否則容易引發(fā)掉發(fā)問題。若已出現(xiàn)掉發(fā)情況，補充維生素是不錯的治療方法。下面為大家介紹掉頭發(fā)適合吃的維生素。

Q：掉頭發(fā)吃什么維生素好？

掉頭發(fā)的女性應(yīng)多吃富含維生素E的食物。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，有助于毛發(fā)生長。

Q：哪些食物維生素E含量豐富？

鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等食物的維生素E含量較高。

結(jié)論：掉頭發(fā)時可通過食用富含維生素E的食物如鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等來改善。