玉竹百合鵪鶉湯具有止咳和滋補的功效,很多人關(guān)心能否經(jīng)常飲用。實際上,經(jīng)常喝該湯沒問題,但不建議天天喝,一是容易產(chǎn)生膩味,二是間隔時間過短可能導(dǎo)致滋補過度而引發(fā)上火。建議每隔2 - 3個星期喝一次。
不過,并非所有人都適合飲用玉竹百合鵪鶉湯。因感冒引起咳嗽、氣喘的人群不適合喝。雖然鵪鶉有“動物人參”的美稱,滋補效果佳,對于帶娃或加班導(dǎo)致身體虛脫的人有很好的滋補作用,但虛不受補的人不宜多喝。
對于有生育需求的人群,可間隔幾天喝一次,有助于提升生育幾率。一般情況下,大多數(shù)人都能飲用此湯,包括準媽媽和新媽媽。但小寶寶和年紀較小的兒童最好不要喝。
結(jié)論:玉竹百合鵪鶉湯滋補效果好,但飲用需根據(jù)自身情況合理安排頻率,部分人群不適宜飲用。