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豬蹄黃豆海帶湯要煲多久

豬蹄黃豆海帶湯要煲多久

豬蹄黃豆海帶湯的做法及時間把控

廣東人的老火靚湯以味道香濃醇厚、營養(yǎng)價值豐富而廣受喜愛,豬蹄黃豆海帶湯便是其中之一。這道湯做法看似復(fù)雜,關(guān)鍵在于把握火候和時間。

煲湯時間

除準備和處理材料時間外,煲湯需預(yù)留1.5個小時,期間要不斷觀察,進行撇浮沫、撇油、調(diào)火等操作。

材料放入順序

  1. 先放豬蹄,開大火煮30分鐘,期間勤撇浮沫,可減少嘌呤并提升湯的口感。
  2. 煮豬蹄30分鐘后,調(diào)成中火,放入黃豆。
  3. 繼續(xù)中火煮40分鐘,放入泡好的海帶。
  4. 開大火煮30分鐘,最后加入食鹽調(diào)味。百科建議自家熬湯應(yīng)真材實料,連雞精都不用放,少油少鹽更健康。

按照上述的時間和步驟制作豬蹄黃豆海帶湯,能讓湯的口感和營養(yǎng)達到較好的狀態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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