經(jīng)期喝大棗枸杞桂圓綠茶泡水的相關(guān)問(wèn)題

問(wèn)題：經(jīng)期喝大棗枸杞桂圓綠茶泡水好嗎？

解答：在經(jīng)期最好少吃補(bǔ)氣血的藥物或食物，因?yàn)榻?jīng)期服用過(guò)多補(bǔ)氣血的藥物或食物，相對(duì)來(lái)說(shuō)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，所以建議最好不要或少量服用。

購(gòu)買(mǎi)桂圓干的注意事項(xiàng)

1. 龍荔又名瘋?cè)斯斯舛加卸荆`食會(huì)造成頭痛惡心、中毒性精神病，甚至?xí)斐缮ｋU(xiǎn)，購(gòu)買(mǎi)桂圓干應(yīng)與龍荔區(qū)分。
2. 區(qū)分方法：從口味及果肉上區(qū)分，桂圓味甜，氣微香，食后無(wú)苦澀感，果肉呈棕褐色，半透明，一面鄒縮不平，另一面光亮而有細(xì)皺紋、肉核易剝離；龍荔味甜但食后有苦澀感，內(nèi)表皮淡黃白色，光澤較差，果肉上沒(méi)有紋理，果核不易剝離。

食材處理方式

可以不用攪拌機(jī)直接用砂鍋煮，但將食材打爛后煮更快更入味，也更營(yíng)養(yǎng)。

紅棗選擇建議

用無(wú)核的紅棗更方便些。

結(jié)論：經(jīng)期喝大棗枸杞桂圓綠茶泡水需謹(jǐn)慎，同時(shí)購(gòu)買(mǎi)桂圓干要注意與龍荔區(qū)分，食材處理和紅棗選擇也有相應(yīng)建議。