青茶泡法相關(guān)討論

網(wǎng)友“國(guó)際美才是真的美”表示，青茶讓其聯(lián)想到青花瓷，想象清澈透明的茶水從青花瓷壺緩緩倒入白色瓷杯的畫(huà)面十分美妙。因此，該網(wǎng)友決定來(lái)媽網(wǎng)百科學(xué)習(xí)青茶的泡法，希望了解青茶常見(jiàn)的錯(cuò)誤泡法以避免，從而能安靜泡茶。

青茶常見(jiàn)錯(cuò)誤泡法

• 睡前不可喝：茶葉中含有的茶堿等成分，有強(qiáng)心、興奮神經(jīng)、促進(jìn)心臟肌能亢進(jìn)的作用，睡前飲茶會(huì)引發(fā)失眠。
• 空腹不可喝：空腹飲茶會(huì)傷身體，對(duì)于不常飲茶的人，會(huì)抑制胃液分泌、妨礙消化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
• 隔夜不可喝：茶是刺激性飲料，含有鞣酸和咖啡堿，隔夜茶有毒物質(zhì)會(huì)全部泡出。
• 太濃不可喝：濃茶含咖啡因、茶堿多，對(duì)人刺激大，會(huì)使人精神過(guò)度興奮，易引發(fā)頭痛、失眠，還可能出現(xiàn)茶醉，影響人體健康。
• 沖泡次數(shù)過(guò)多不可喝：茶中的微量有害元素在多次沖泡后浸出，對(duì)人體有害，一般第五道沖泡后有害物質(zhì)開(kāi)始浸出，所以沖泡次數(shù)以3 - 4次為宜。

結(jié)論：了解青茶常見(jiàn)的錯(cuò)誤泡法，能幫助人們更好地享受青茶，避免因不當(dāng)沖泡方式影響健康。