玉蘭片炒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

在了解了玉蘭片炒肉的做法后，下面來(lái)看看它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

• 瘦肉：是高蛋白低脂的食物之一，富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，能為人體提供必要的氨基酸，維持身體正常的生理功能。
• 玉蘭片：①含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，有助于維持人體健康，為身體提供能量；②富含維生素、粗纖維以及鈣、磷、鐵、糖等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力；③味甘、性平，具有定喘消痰的功效。

綜上所述，玉蘭片炒肉兼具多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有益。