喝羊奶粉“上火”原因解析

古書《本草綱目》記載：“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”按此說法，羊奶粉并非熱性食物，但人們常反映喝羊奶粉會上火，主要有以下兩個原因：

• 羊奶粉富含動物蛋白。飲用羊奶后，人體為充分消化、吸收和利用其中營養成分，會大量消耗體內水分，導致體內水分供應不足，出現局部“脫水現象”，常見癥狀如口干、眼屎多、小便黃等，這便是人們所說的“上火”。
• 喝完羊奶粉后若不及時清理口腔，羊奶中的營養物質會殘留在口腔，為細菌繁殖提供充足營養，易出現口臭情況，這也是“上火”現象的一種表現。

因此，喝羊奶粉后應多喝水，并及時清理口腔，避免營養物質成為細菌繁殖的“溫床”。

結論：了解喝羊奶粉“上火”的原因后，通過多喝水和及時清理口腔可有效避免相關“上火”癥狀。