糖尿病人能否食用鱷梨

糖尿病患者在日常飲食中需嚴格控制糖分攝入，這對于愛吃甜食的患者而言十分痛苦，很多美味水果都無法食用。不過，鱷梨（即牛油果）是適合糖尿病人的水果選擇。

鱷梨的營養特性

• 鱷梨雖為水果，但幾乎不含糖分，富含維生素、蛋白質和礦物元素，含糖量極低，糖尿病人可放心食用，無需擔憂糖分攝入問題。
• 鱷梨含有不飽和脂肪酸，對2型糖尿病有一定控制功效，還能降低膽固醇、保護心血管、預防高血壓，是一種保健食物。

綜上所述，糖尿病人不僅可以吃鱷梨，還可經常食用。