菊花玫瑰花茶的搭配及功效

菊花玫瑰花茶由鮮玫瑰花和菊花按比例混合而成，不少人會在泡制時加入枸杞、桂圓等，讓味道更甜美或增添花茶功效。以下為您介紹菊花玫瑰花茶的搭配及其功效：

• 玫瑰桑精茶：在菊花玫瑰花茶里加入適量桑葚子、麥門冬、黃精以及枸杞子。功效為疏肝明目，補腎固精，調經養顏，較適用于肝腎兩虧、月經不調者，長期服用效果顯著。
• 丹參杞玫瑰茶：在玫瑰菊花茶里加入適量的丹參、枸杞子、葡萄干。功效是益氣活血，養陰安神，適用于心肌缺血、失眠健忘、臉色無光華者。
• 桂圓玫瑰茶：在玫瑰菊花茶里加入適量的桂圓、枸杞子。功效為養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調者長期服用效果顯著。

飲用花茶時需注意：

1. 了解花茶特性，對癥飲用。
2. 依照身體狀況選擇需要的花茶。
3. 不要飲用過量，若以茶代水，喝太多茶會造成胃痛、貧血等癥狀。
4. 花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。

花茶自古以來受愛美女士喜愛，古書記載花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。因花茶品種繁多、功效不同，大家要針對自身情況購買調理品種，飲用前建議找中醫咨詢自身體質，遵循“對癥下藥”準則。

結論：菊花玫瑰花茶有多種搭配及功效，飲用時要根據自身情況合理選擇并注意飲用量。