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淮山在人們的認知中,一直是兼具高食用價值與藥用價值的食物。由它熬制的淮山排骨湯功效顯著,那么女性在月經期間是否可以食用呢?答案是可以的。
淮山是價廉物美的食補佳品,中醫秉持“醫食同源”理念,淮山藥既能入藥,又能制作成美味食品。其具有益腎氣、強筋骨、健脾胃、助睡眠、補血、益肺、清涼退火等功效。
當淮山與排骨一起煲湯,能發揮潤肺養脾、護肝、明目、滋陰等作用,還可補氣益肺、助眠退火,尤其適合秋冬季節食用。
綜上所述,女性月經期間食用淮山排骨湯是合適的,且該湯品益處頗多。