淮山排骨煲:冬日滋補(bǔ)靚湯
淮山排骨煲出來的湯營(yíng)養(yǎng)豐富且口味香甜,深受廣東地區(qū)人們喜愛。對(duì)于冬天容易凍手凍腳的朋友來說,這道湯既能滋潤(rùn)身體又能暖胃。下面就跟著步驟一起學(xué)習(xí)煲這道湯吧。
原料及配料
制作步驟
- 排骨洗凈,放花椒粒焯水備用。
- 將排骨和姜放入高壓鍋,加水煲開后轉(zhuǎn)小火煲20分鐘。
- 把胡蘿卜、淮山切成滾刀塊,玉米切段。
- 放入胡蘿卜和玉米,小火繼續(xù)煲。
- 將高壓鍋內(nèi)的食材全部轉(zhuǎn)入砂鍋,放入淮山。
- 大火燒開后,再轉(zhuǎn)小火煲30分鐘,放鹽后即可出鍋。
綜上所述,按照以上步驟就能輕松煲出美味又滋補(bǔ)的淮山排骨湯。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。