山楂水飲用時(shí)間及注意事項(xiàng)

山楂水是藥食兩用的佳品，不少人借助它來(lái)瘦身減肥，因此大家都關(guān)心何時(shí)飲用山楂水最合適。由于山楂水較酸，對(duì)胃有一定刺激性，胃不好的人不宜多喝，胃健康的人長(zhǎng)期飲用也需留意，所以最好既能避免傷胃，又能充分發(fā)揮山楂水的功效。

喝山楂水有一定方法技巧。其減肥效果不錯(cuò)，還能緩和山楂的酸性。一般飯后飲用較好，可促進(jìn)肉類(lèi)消化，且有收斂作用，對(duì)痢疾桿菌有較強(qiáng)抑制。不過(guò)，若飲食極為清淡或食量較少，就不宜喝山楂水，否則可能導(dǎo)致胃部不適。此外，飲用山楂水也不宜過(guò)量，任何食物都應(yīng)適量食用。

結(jié)論：山楂水飯后飲用較好，但要根據(jù)飲食情況適量飲用。