有些女性在經期前容易出現一些精神上的緊張，焦慮，抑郁等不良的情緒，而且這些情緒會影響到女性的正常生活。這種情況下被稱為經前緊張綜合征。什么是經前緊張綜合征呢？

1、月經在來潮之前，有一些女性會出現癥狀，例如煩躁，憂郁，嗜睡，乏力，甚至是沒有原因的哭泣或者是大怒。嚴重的患者還不愿理睬父母和朋友，臥床不起，孤僻。

2、患者經常會有乳房脹痛以及小腹脹痛的感覺，還會有便秘。還有些人在經期的前一到三天內有浮腫。特別是在早晨起來手指發脹，到下午的時候，下肢也會出現腫脹。

3、還有一些人在經期前會有精神力不集中，健忘，以及判斷困難，頭痛，行動不協調，感覺非常的不舒服。但是這些癥狀在月經來潮之后就會消失。

4、這些癥狀并不是全都發生在一個人身上，而是一個人一般會出現其中的一到兩種情況。這些情況都會被稱為經前緊張焦慮綜合征。

女性在出現經前緊張焦慮綜合征時，通常是由一些原因導致。大部分的原因是由于身體中的自身變化導致，原因有哪些呢？一起來了解一下。

1、有些人認為在青春期女孩兒生長發育迅速，而且神經系統發育不夠完善，這就會導致內分泌失調，還有一些精神因素的刺激就容易發生植物神經功能系統的紊亂以及鹽水代謝平衡失調。

2、如果在平時由卵巢感染，維生素缺乏，霉菌過度的生長也是會誘發或者是加重經前緊張焦慮綜合征。所以在出現經前緊張焦慮綜合征時，一定要及時的采取緩解措施，防止出現嚴重的后果。

3、有時精神因素也會導致這種疾病發生。因為女性沒有對月經來潮的正確，科學認識，就會覺得月經是一種倒霉，麻煩的事情，不愿意接受這個現實。

4、所以在每次來月經的時候就會有恐懼，緊張的心里，這時就會是心理負擔加重，導致這些癥狀更加突出，就會使疾病更加的麻煩。

經前期緊張焦慮綜合癥的原因，以及它給人體帶來的危害。所以在出現一些癥狀時，要及時的采取方式來進行緩解，那么對于經前期緊張焦慮綜合癥，有哪些癥狀呢？

1、在精神狀況中，會出現認知，情緒以及行為方面的各種改變，突然會感覺到精神緊張，煩躁不安，遇事容易發怒，而且還容易哭鬧，不能自制，同時也會出現抑郁不樂，沒精打采，憂傷，情緒淡漠，還會缺少交往的能力。

2、有些患者會覺得腹部有脹滿感，同時還會有嘔吐，惡心等腸胃功能的障礙，偶爾也會有腸痙攣的情況發生。有時患者會出現尿頻，尿急，腹瀉以及盆腔墜脹充血水腫等現象。

3、在經期前還會發現頭痛，而且多為雙側頭痛，有時也會是單側性的頭痛。頭痛的位置不固定，有時還會出現惡心，嘔吐的現象，還會有乳房脹痛的現象發生。

4、患者食欲也會有所改變，通常會對甜食有特殊的愛好，還會出現血管功能的收縮運動不穩定，出現頭暈，出汗，潮熱，眩暈以及心悸等。而且皮膚也愛出油，容易發生痤瘡。

經前緊張焦慮綜合征對女性的改變非常大，因為這種疾病大多數是發生在精神狀態的改變和行為改變。所以在日常生活中要多采取一些措施來緩解經前緊張焦慮綜合癥。

在出現經前緊張焦慮綜合征時，是需要進行治療和干涉，因為這種疾病給生理和心理都會造成很大的傷害，如果不及時的治療就會發生嚴重后果。經前緊張焦慮綜合癥的治療有哪些呢？

1、可以給患者解釋本病的具體情況，讓他們充分了解這種病的性質，然后減輕心里的負擔，這樣就可以較好地來應付環境中的應激因素。還要多鼓勵患者的親屬在這個期間內對她們進行愛護和關心。

2、如果患者的精神狀態比較嚴重，并且有嚴重的焦慮，抑郁，這個時候就需要給患者用一些鎮靜安定的藥物，使患者的精神狀態能夠安定。

3、患者在經期前要減少鈉鹽的攝入。如果發生了明顯的水潴留癥狀，要服用利尿劑。有些婦女運用激素治療也有效果，可以在經期前的幾天運用激素治療，能有效緩解癥狀。

4、在日常生活中還需要調理飲食，多增加蛋白質，還需要減少糖類攝入。補充維生素B6以及一些微量元素鎂，對于這種疾病也是有很好的抑制作用。

女性在出現經前緊張焦慮綜合征時，可能會出現一些癥狀。這些癥狀都是生活是有一定影響，而且還會是精神狀態受到影響，因此，女性可以在來月經之前進行自我調理。

1、如果身體中出現脹氣，試著不要做出一些有出格的行為，身體中會儲存一些水份，這是在是生理期到達之前不會發生脫水現象。累了，避免水分流失，最好在經期前減少鹽和咖啡因，酒精的攝入。

2、嚴重的情緒低落可以通過身體鍛煉，補充飲食，例如鈣，鎂等元素，還有維他命B6，都可以幫助身體感覺好一些，這種補充需要長期的進行。

3、如果有嚴重的癥狀以及經前緊張焦慮綜合癥，在平時中需要減輕血液中的復合氨水平，這樣就可以幫助控制癥狀，同時緩解病情。

4、有嚴重的抑郁癥時需要找心理咨詢師來尋求幫助。如果抑郁癥比較嚴重，沒有及時的得到緩解，就容易對身體和心靈造成很大的傷害。