分娩在即，出于對(duì)生產(chǎn)的恐懼，宮縮疼痛又不停地侵襲，有些準(zhǔn)媽媽無(wú)法保持鎮(zhèn)靜，食欲也受到影響。不想吃東西，甚至連水也不想喝。這些樣對(duì)分娩實(shí)在不利。其實(shí)，臨產(chǎn)相當(dāng)于一次重體力勞動(dòng)，產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力把宮頸口開(kāi)全，才有體力把娃兒從子宮排出。不好好進(jìn)食、飲水就會(huì)造成脫水，引起全身循環(huán)血容量不足，供給胎盤(pán)的血量會(huì)減少，引起胎兒在宮內(nèi)缺氧。

由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會(huì)宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛(ài)好，可選擇一些方便購(gòu)買(mǎi)制作的點(diǎn)心主食進(jìn)食。每日進(jìn)食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開(kāi)水補(bǔ)充。注意既不可過(guò)于饑渴，也不能暴飲暴食。

有些準(zhǔn)媽媽不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)，聽(tīng)信老人家說(shuō)的“多吃雞蛋長(zhǎng)勁，孩子好生”，產(chǎn)前就瞄準(zhǔn)雞蛋一口氣吞十個(gè)八個(gè)，這樣做當(dāng)心適得其反！先不說(shuō)雞蛋膽固醇含量高正常人一天不可進(jìn)食多于2個(gè)，人體吸收營(yíng)養(yǎng)并非是無(wú)限制的，當(dāng)過(guò)多攝入時(shí)，則“超額”部分經(jīng)腸道及泌尿道排出。多吃浪費(fèi)是小事，由于加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還可以引起停食、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴(yán)重的后果。產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋足夠，可再配些其它營(yíng)養(yǎng)品。 臨產(chǎn)前科學(xué)安排飲食謹(jǐn)記4要點(diǎn)：

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高和熱量高的食物。常見(jiàn)的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦和大豆制品等。為滿足產(chǎn)婦對(duì)熱量的需要，臨產(chǎn)前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜過(guò)多。巧克力含脂肪和糖豐富，產(chǎn)熱量高，尤其對(duì)于那些吃不下食物的臨產(chǎn)婦更為適宜。

2、分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，身體消耗水分較多。因此，臨產(chǎn)前應(yīng)吃含水分較多的半流質(zhì)軟食，如面條、大米粥等。湯水適量喝，因?yàn)闇疇I(yíng)養(yǎng)雖足能量不高，食欲不佳的產(chǎn)婦喝湯后可能沒(méi)胃口進(jìn)食能飽腹的食物了。

3、當(dāng)孕婦進(jìn)入臨產(chǎn)階段以后，在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法，這對(duì)于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛有積極的作用。尤其是初產(chǎn)婦、胎體偏大或產(chǎn)竅澀滯者，更為重要。這方面的食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。多吃這些食物對(duì)分娩大有益處。

4、民間的習(xí)慣是于臨產(chǎn)前讓產(chǎn)婦吃白糖或紅糖臥雞蛋或吃碗肉絲面、雞蛋羹等，這些都是臨產(chǎn)前較為適宜的飲食。不過(guò)多吃雞蛋會(huì)加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴(yán)重的后果，“多吃雞蛋利于生孩子”這種說(shuō)法并不科學(xué)。產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)足夠了。

分娩是每位孕婦都會(huì)經(jīng)歷的重要時(shí)刻，了解產(chǎn)前的身體變化和信號(hào)，有助于準(zhǔn)媽媽們做好充分準(zhǔn)備。以下是分娩前常見(jiàn)的癥狀及其詳細(xì)解讀。

在生產(chǎn)的前幾天，孕婦可能會(huì)感受到不規(guī)則的子宮收縮和下腹部疼痛。這種疼痛的間隔時(shí)間最初可能為20分鐘，隨后變得更加不規(guī)則。這種情況被稱為假性陣痛，因?yàn)樗粫?huì)導(dǎo)致子宮頸擴(kuò)張，表明距離真正分娩還有一段時(shí)間。

胎兒頭部下降至骨盆腔后，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)感到呼吸比之前更加順暢，同時(shí)胃部受壓的不適感減輕，食欲增加。

當(dāng)腹部出現(xiàn)有規(guī)律的陣痛時(shí)，通常是分娩即將開(kāi)始的重要信號(hào)。

破水是分娩即將開(kāi)始的標(biāo)志之一，表現(xiàn)為陰道流出羊水。

初產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前兩周左右，子宮底會(huì)下降，孕婦會(huì)感到上腹部輕松，呼吸順暢，胃部不適感減輕，飯量有所增加。

見(jiàn)紅是分娩即將開(kāi)始的可靠征兆，表現(xiàn)為陰道排出帶有少量血液的黏液。

由于胎兒頭部下降至骨盆入口處，孕婦可能會(huì)感到下腹部墜脹，并出現(xiàn)腰酸腿痛、尿頻等癥狀。

分娩前的身體信號(hào)多種多樣，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)密切關(guān)注自身變化，及時(shí)與醫(yī)生溝通，以確保分娩過(guò)程的順利和安全。

拉瑪澤呼吸法，又稱心理預(yù)防式分娩準(zhǔn)備法，是一種通過(guò)系統(tǒng)性呼吸練習(xí)來(lái)緩解分娩緊張情緒、轉(zhuǎn)移疼痛的自然分娩方法。這種方法由法國(guó)產(chǎn)科醫(yī)師費(fèi)爾南·拉瑪澤（Fernand Lamaze）于1952年提出，并逐漸傳播到法國(guó)、歐洲、南美洲、美國(guó)及亞洲等多個(gè)國(guó)家。

拉瑪澤法的核心理念是通過(guò)孕期的神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操以及呼吸技巧訓(xùn)練，幫助產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中將注意力集中在呼吸節(jié)奏上。這種方法能夠有效轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的注意力，緩解肌肉緊張，從而使產(chǎn)婦在分娩時(shí)保持鎮(zhèn)定并充滿信心。

研究表明，拉瑪澤呼吸法不僅能減輕產(chǎn)婦的疼痛感，還能縮短產(chǎn)程，提高分娩的順利程度。以下是其主要優(yōu)勢(shì)：

建議從懷孕第7個(gè)月開(kāi)始進(jìn)行拉瑪澤呼吸法的訓(xùn)練。通過(guò)持續(xù)的練習(xí)，產(chǎn)婦能夠在分娩時(shí)熟練運(yùn)用這些技巧，從而更好地應(yīng)對(duì)產(chǎn)痛和分娩過(guò)程。

根據(jù)《國(guó)際產(chǎn)科與婦科雜志》（International Journal of Gynecology & Obstetrics）的一項(xiàng)研究，參與拉瑪澤呼吸法訓(xùn)練的產(chǎn)婦中，約85%的女性表示其疼痛感顯著減輕，70%的女性認(rèn)為分娩過(guò)程更加順利。

拉瑪澤呼吸法是一種科學(xué)有效的分娩準(zhǔn)備方法，通過(guò)系統(tǒng)的練習(xí)可以幫助產(chǎn)婦緩解疼痛、減輕焦慮并順利完成分娩。

剖腹產(chǎn)是一種常見(jiàn)的分娩方式，為了確保手術(shù)順利進(jìn)行，產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)前一天晚上需要做好充分的準(zhǔn)備。以下是詳細(xì)的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備工作，以幫助產(chǎn)婦和家屬更好地應(yīng)對(duì)手術(shù)。

根據(jù)醫(yī)生的指示，產(chǎn)婦需要及時(shí)完成一些必要的術(shù)前檢查，例如B超和胎心監(jiān)護(hù)。這些檢查可以幫助醫(yī)生了解胎兒在宮內(nèi)的健康狀況，確保手術(shù)的安全性。

在住院期間，護(hù)士可能會(huì)隨時(shí)進(jìn)行抽血、備皮、配血等術(shù)前準(zhǔn)備工作，因此產(chǎn)婦應(yīng)避免隨意離開(kāi)病房，以免錯(cuò)過(guò)相關(guān)安排。

手術(shù)前，產(chǎn)婦及其家屬需要簽署手術(shù)和麻醉同意書(shū)。這是因?yàn)槿魏问中g(shù)都可能存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，例如麻醉意外、術(shù)中出血、臟器損傷或傷口愈合不良等。

手術(shù)當(dāng)天，產(chǎn)婦不宜化妝或涂指甲油。這是因?yàn)獒t(yī)生需要通過(guò)面色和指甲的顏色判斷產(chǎn)婦的血液循環(huán)狀況，化妝和指甲油可能會(huì)影響判斷。

手術(shù)時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)避免佩戴任何飾物，以免在緊急情況下丟失或妨礙搶救操作。

產(chǎn)婦應(yīng)在術(shù)前清潔腹部和外陰部位，尤其是臍窩較深的部位，以確保手術(shù)部位的清潔。

手術(shù)后，產(chǎn)婦通常會(huì)被轉(zhuǎn)移至產(chǎn)后病房或病室。家屬需提前整理好個(gè)人物品，貴重物品應(yīng)隨身攜帶，以免遺失。

護(hù)士將在手術(shù)前為產(chǎn)婦進(jìn)行以下準(zhǔn)備工作：

剖腹產(chǎn)前一天的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要，產(chǎn)婦和家屬應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生和護(hù)士的要求進(jìn)行操作，以確保手術(shù)的安全和順利。

母親的偉大常常體現(xiàn)在孕育與生產(chǎn)的過(guò)程中。懷胎十月的艱辛已經(jīng)讓人感慨萬(wàn)分，而生產(chǎn)時(shí)所承受的疼痛更是難以言喻。順產(chǎn)被認(rèn)為是理想的生產(chǎn)方式，但并不是每位產(chǎn)婦都能順利順產(chǎn)，因此剖腹產(chǎn)成為了許多媽媽的選擇。

剖腹產(chǎn)需要借助麻醉來(lái)減輕手術(shù)過(guò)程中的疼痛。然而，部分媽媽在術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)一些麻醉相關(guān)的后遺癥，這讓人不禁對(duì)剖腹產(chǎn)麻醉的影響產(chǎn)生疑問(wèn)。本文將詳細(xì)解析剖腹產(chǎn)麻醉可能帶來(lái)的后遺癥及相關(guān)護(hù)理建議。

剖腹產(chǎn)通常采用硬膜外麻醉或全身麻醉，以確保手術(shù)過(guò)程中的無(wú)痛感。然而，麻醉可能引發(fā)以下后遺癥：

為了幫助剖腹產(chǎn)媽媽更好地恢復(fù)，以下是一些術(shù)后護(hù)理建議：

剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)各有優(yōu)劣，選擇哪種生產(chǎn)方式應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況、胎兒情況以及醫(yī)生的建議綜合考慮。剖腹產(chǎn)雖然可以有效減輕分娩疼痛，但術(shù)后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，且可能伴隨一定的后遺癥。因此，產(chǎn)婦在選擇生產(chǎn)方式時(shí)應(yīng)充分了解相關(guān)信息，并與醫(yī)生溝通，制定最適合自身的生產(chǎn)方案。

剖腹產(chǎn)麻醉可能帶來(lái)短暫的后遺癥，但通過(guò)科學(xué)的術(shù)后護(hù)理，大多數(shù)產(chǎn)婦都能順利恢復(fù)。無(wú)論選擇何種生產(chǎn)方式，產(chǎn)婦的健康和安全始終是最重要的。

一般來(lái)講，高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性較大。具體表現(xiàn)是：早產(chǎn)兒或足月新生兒的體重低于同孕周齡的正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對(duì)增加。因此，如果你已經(jīng)是高齡產(chǎn)婦，就應(yīng)特別注意產(chǎn)前監(jiān)測(cè)和檢查。

高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性較大

1、高齡初產(chǎn)婦主要并發(fā)癥為妊娠高血壓癥，容易影響母胎健康和生命的安危，應(yīng)及早加以提防。還易患先兆子癇等疾病。因高齡生育，關(guān)節(jié)韌帶組織彈性差，子宮易出現(xiàn)宮縮無(wú)力導(dǎo)致難產(chǎn)，易發(fā)生產(chǎn)后感梁及產(chǎn)后貧血，易造成身體衰弱。若原有夾雜其他疾病，可導(dǎo)致胎盤(pán)功能過(guò)早退化，對(duì)胎兒更為不利，這些都應(yīng)引起高度重視。

2、高齡產(chǎn)婦最容易發(fā)生產(chǎn)程延長(zhǎng)或難產(chǎn)。因?yàn)榕拥搅酥心辏渥恰u骨、骼骨和骰骨相互結(jié)合部基本已經(jīng)骨化，形成了一個(gè)固定的盆腔。因此，當(dāng)胎兒產(chǎn)出時(shí)容易導(dǎo)致生產(chǎn)困難，致使 產(chǎn)婦本人發(fā)生各類(lèi)并發(fā)癥的危險(xiǎn)性大為增加；同時(shí)也極容易致胎兒滯留宮內(nèi)引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對(duì)胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導(dǎo)致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時(shí)易出現(xiàn)新生兒損傷；易發(fā)生新生兒窒息；畸形兒發(fā)生率增加。

由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅(jiān)韌，開(kāi)宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已從以前單一的全身麻醉發(fā)展到現(xiàn)在的聯(lián)合麻醉，使病人減少了痛苦，而且手術(shù)時(shí)間也由以前的1-2小時(shí)縮短到現(xiàn)在的幾十分鐘。因此，進(jìn)行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。

3、做為高齡產(chǎn)婦最擔(dān)心的是流產(chǎn)。二十歲出頭的孕婦大約有15%的人會(huì)遭遇流產(chǎn)；對(duì)于40歲的孕婦來(lái)說(shuō)，就有25%的人會(huì)遇到這種情況；而45歲以后，將有一半的孕婦有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

4、對(duì)于高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，最可怕的就是生育一個(gè)有殘疾的嬰兒。的確，越晚卵子受污染程度會(huì)越高，母親的高齡會(huì)增加?jì)雰合忍煨匀毕莺蜔o(wú)法存活的可能性。但幸運(yùn)的是，胎兒期診斷的技術(shù)正在提高。現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前8個(gè)月及時(shí)發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況下，可以在出生前或分娩后進(jìn)行及時(shí)治療。

鑒于高齡初產(chǎn)婦可能發(fā)生上述癥狀，因此，高齡初產(chǎn)婦及其家人，切不可麻痹大意。高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護(hù)自己和胎兒，應(yīng)具有務(wù)實(shí)的態(tài)度，根據(jù)自身情況，采取特定的對(duì)策，做到防患于未然。就目前來(lái)講，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，這樣即使推遲懷孕時(shí)間，也不必?fù)?dān)心。