補水是從土肥圓跨向白富美的重要一步！如果補水功課沒有做好，那么眼角細紋、暗沉膚色神馬的都會在瞬間跑出來。那么，敏感性皮膚怎么補水？下面一起來了解下吧！

1、日常補水。定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，也是令肌膚遠離干燥的手段。所以，給自己制定一個每日飲水行程表吧！

2、輔助補水。選擇一些噴霧、化妝水、面膜等來補水。不過，敏感肌的MM要注意了，選擇以上護膚品時，一定要挑選那些化學含量較少、不含酒精、純天然的產品哦。

3、飲食補水。妹紙們可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能給肌膚補充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、銀耳等養肺的食物也是極好的。

作為一個特殊的膚質，敏感肌實在是承受了太多。用什么都過敏，一不小心就紅腫刺癢，簡直讓人抓狂！那么，敏感性皮膚到底是怎樣形成的呢？敏感性皮膚的原因是什么？下面一起來了解下吧！

1、遺傳。對此，媽網百科只能說：算你倒霉。

2、皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。接著皮膚的神經纖維由于經常受到外界刺激，過于亢奮，從而易于產生泛紅、發熱、瘙癢等肌膚問題。

敏感肌實在是上天派來懲罰妹紙們的惡魔，其易敏感、脆弱、不耐受的特質，慢性折磨著敏感肌MM們，讓她們總在肌膚護理上傷透了腦筋。不過，不用擔心！下面媽網百科就來給大家嘮嘮敏感性皮膚的改善方法，一起來看看吧！

1、使皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

2、經常用冷水洗臉，以鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力。

3、少食油膩、甜膩以及刺激性的食物，多吃維生素豐富的食物，以增強機體免疫能力，加強皮膚的防御能力。

4、盡量不化濃妝！皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，并對皮膚進行觀察和保養護理。

5、不使用過分滋養的護膚品。對于敏感性皮膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。

6、盡量使用同一牌子的化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7、生活有規律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進行調整。

敏感肌的MM用許多面膜時，都會發紅刺痛。所以，敏感肌美眉們選購面膜時，一定要小心，一切以用了不會給肌膚帶來不適為宗旨。那么，敏感性皮膚用什么面膜好呢？下面一起來看看吧！

一、補水保濕類的面膜

補水類的面膜是所有膚質都能使用的萬能面膜。不過，敏感肌MM在選購補水保濕面膜時，要留心面膜是否具有刺激性哦。如果刺激性不大或者沒有，那就大膽地選購吧！

二、中藥類面膜

市面上在售的中藥面膜中有部分是專門為敏感肌MM打造的。這類面膜可以提高肌膚的自我修復能力，改善敏感癥狀。對于敏感肌MM來說，是不錯的選擇哦。

潔面，是最基礎的護膚工作，也是細心呵護肌膚的開始。所以，選購合適的洗面奶產品也成了MM們繞不過的護膚話題。那么，敏感性皮膚用什么洗面奶好呢？下面一起來看看吧！

敏感性皮膚比較薄，容易受刺激。所以，敏感肌MM選購洗面奶時，應選擇一些比較溫和的、刺激性少的洗面奶。另外，不建議敏感肌MM使用去角質或過于油膩的洗面奶。

敏感性皮膚的皮層本身就薄，再用去角質洗面奶洗臉的話，將會直接對肌膚造成損傷，讓肌膚變得粗糙。而過于油膩的洗面奶涂抹在臉上時，會很容易產生一種粘稠油膩膩的趕腳，這絕壁不是一種很好的護膚體驗，所以妹紙們最好選用一些乳液狀的洗面奶哦。

關注【媽媽網】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網】or【mama_cn】即可。