杭白菊和貢菊都是茶葉鋪必備的茶品。如何從眾多菊品中挑選出哪些是杭白菊，哪些是貢菊呢？又怎么知道自己更適合喝杭白菊，還是貢菊呢？只要了解杭白菊和貢菊的區(qū)別，我們就能從品種多樣菊花茶中，找到適合自己的菊花茶。

杭白菊和貢菊的區(qū)別：

1、產(chǎn)地

杭白菊：浙江省桐鄉(xiāng)市，在這兒有最大的杭白菊種植基地。

貢菊：黃山，這兒出產(chǎn)的貢菊最出名，而且品種優(yōu)良。

2、外形

杭白菊：花瓣輕薄，顏色明亮，花心大且顏色深。

貢菊：花瓣肥厚、密實(shí)，顏色暗黃，花心小。

3、功效

杭白菊：主要是清肝火，有清熱解毒、平肝明目、疏散風(fēng)熱的功效。

貢菊：主要是清肺火，有緩解目赤羞明，膽虛心燥的作用，可用于治療傷風(fēng)感冒。

4、味道

杭白菊：含糖份，味道清甜，非常好上口。

貢菊：味道略微干澀，菊花的本味較濃，可以加白糖、冰糖或蜂蜜一同飲用。

無(wú)論是杭白菊還是貢菊的藥用價(jià)值都很高，不過(guò)由于杭白菊含有糖分，所以糖尿病患者不宜飲用，貢菊味道干澀，糖尿病患者飲用，不僅能清熱解毒，還能緩解喉嚨干渴的癥狀。

要選對(duì)菊花，才能喝得健康。杭白菊清甜潤(rùn)喉，非常適合女性、兒童飲用。杭白菊的功效與作用也非常多。

杭白菊中的胎菊含有菊花花粉，對(duì)女性而言，是天然的抗氧化物質(zhì)，可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏。

下面就給大家介紹一下杭白菊的功效和作用：

1、抗輻射

杭白菊含有豐富的茶多酚，可以有效抵抗止輻射。在生活中，輻射無(wú)處不在，對(duì)于人體皮膚和器官都會(huì)造成傷害。飲用杭白菊可以有效抗輻射，明目、美容。

2、清熱解毒

杭白菊，性涼，可以清除體內(nèi)的熱毒，預(yù)防各種熱癥。

3、增強(qiáng)抵抗力

杭白菊所含的鐵、鈉、鋅等元素，有助于增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)功能，提高人體抵抗細(xì)菌的能力。

4、抗心肌缺血

研究表明，杭白菊中含有能夠有效抑制心肌缺血的物質(zhì)，所以對(duì)于冠心病患者有輔助治療的作用。

杭白菊含有糖分，雖然清肝明目且養(yǎng)生功效多，但不適合糖尿病患者飲用。貢菊的功效不亞于杭白菊，且糖分含量很低，可供糖尿病患者飲用。因而，對(duì)于糖尿病患者和老人家，飲用貢菊，更加有益健康。

貢菊的功效與作用，可以概括為以下四點(diǎn)：

1、清心寧神

飲用貢菊泡的花茶，可以對(duì)腦部中樞神經(jīng)起到抑制興奮，鎮(zhèn)靜安神的作用。對(duì)心火旺盛的人士，可以清熱降火。

2、抗菌消毒

貢菊所含的抑菌因子，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、變形桿菌、綠膿桿菌、副傷寒桿菌、傷寒桿菌、乙型溶血型鏈球菌、人型結(jié)核菌及流感病毒可以起到抑制生長(zhǎng)、繁殖的作用。

3、治療頭痛感冒

飲用熱泡的貢菊菊花茶，有助身體發(fā)汗，對(duì)于治療傷風(fēng)感冒，以及感冒引起的頭暈頭痛十分有效。

4、擴(kuò)張動(dòng)脈、降血壓

飲用貢菊沖泡的菊花茶，有助于冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，可以疏通血液，降低血壓。

對(duì)于高血壓患者而言，飲用貢菊可以平穩(wěn)血壓，清心降火，降低發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，貢菊的價(jià)格低廉，是非常便宜且天然的保健養(yǎng)生品。

杭白菊和貢菊怎么泡，相信很多人都泡過(guò)，非常熟悉。可是要怎么搭配才能泡出杭白菊和貢菊的營(yíng)養(yǎng)成分，讓菊花茶喝得更保健呢？

下面就向大家介紹一種實(shí)用的菊花搭配泡法：

用料：4-5朵菊花（杭白菊或貢菊均可），5粒枸杞，少許甘草，少許冰糖

方法：

1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入熱水。

2、第一道水是用于洗凈材料，所以要將第一道水倒掉，然后倒入90度左右的熱水，蓋上杯蓋。

3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘，加入冰糖，即可飲用。

對(duì)于糖尿病患者，不宜飲用杭白菊，可以選用貢菊，也無(wú)須加冰糖。

杭白菊和貢菊都是菊花茶的品種。菊花茶，性涼，可用于清熱瀉火，但并不是人人飲用都合適的，以下四類人士應(yīng)盡少或避免飲用。

第一類：孕婦

孕婦飲用過(guò)量的菊花茶，會(huì)影響子宮，造成異常。每天喝兩到三杯即可，且不宜沖得太濃。

第二類：經(jīng)期女性

菊花茶，性涼，女性經(jīng)期不宜食用寒涼的食品，也不宜飲用寒涼的茶。

第三類：體質(zhì)虛寒的人士

虛寒的人，飲用過(guò)量菊花茶，容易出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等受涼的癥狀。

第四類：糖尿病患者不宜飲用杭白菊

杭白菊含糖分，飲用杭白菊，會(huì)對(duì)于糖尿病患者會(huì)造成負(fù)擔(dān)。