選擇好文胸的尺碼就相當于選擇好外衣的尺碼，只不過區別在于外衣會讓別人看著舒服，內衣會讓自己穿得舒服。因此，孕媽咪要記住：選擇好自己的文胸尺碼，保持自己身體的舒適和心情的愉悅其實對于寶寶來說也是一種好處哦！因為每個寶寶都喜歡一個快樂、健康、陽光的媽媽！那么，孕婦文胸尺碼，如何選？

在懷孕期間，乳房大概會增加到之前文胸罩杯尺碼的兩倍，這期間要根據乳房的變化隨時更換合適的文胸，一個大尺碼文胸用到底或是放棄穿戴文胸都是不可取的。如果文胸尺碼太小，過緊的的束縛會導致乳腺增生，還會因摩擦而把纖維織物帶入乳管，造成產后出奶不暢。如果選一個大尺碼的文胸或不穿文胸，因乳房缺少支撐，日益增大的乳房就會下垂，而且很難再恢復。媽媽不妨根據下列懷孕到生產期間乳房的變化來給自己選擇內衣：

【懷孕初期】由于乳房急速脹大，寶媽們會感覺到乳房酸痛，乳暈也變得特別敏感

【懷孕5個月以后】文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上

【懷孕7個月以后】約增加兩個尺碼，同時，乳頭間的距離不斷增大

【臨近生產前】胸部增大程度反而減慢

【生產后2—3日】乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大

【產后約1個月】乳房會漸漸回復至懷孕7個月時的大小。

每一個孕媽咪都知道文胸對于一個女人很重要，但是孕婦文胸的作用到底是什么呢，大家知道嗎？

孕婦文胸的面料，就算反復洗滌也不易變形，罩杯內有插袋，可以放置胸墊(附一對胸墊，避免浸濕外衣)，使胸部更有型不露點。底部有彈力松緊，適合孕期各階段胸部成長，領圈和袖圈都有彈力松緊，細肩帶可以根據胸位的高低調節長度，使穿著服帖，不會松垮。而且哺乳文胸不僅適用于孕期，在哺乳期使用同樣方便。它具有活動式扣瓣肩帶，哺乳時不用將胸罩脫下，產前產后均適用；柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳房，保護日益增大的乳房不會變形；W型托襯可以支持乳房不下垂；橫切面設計可將乳房向中央集中，使準媽媽在孕期也能保持迷人曲線。

在公眾場合喂奶時，要是你穿著的是哺乳胸罩并且搭配著其他護理衣服，會讓你的哺乳過程更輕松。很多人希望保留哺乳的私隱性，你還可以買到專為哺乳設計的披肩。　

懷孕期間，女性的身體會發生顯著變化，尤其是胸部和腹部的增大。這些變化源于體內荷爾蒙的急劇波動和胎兒的成長。為了適應這種變化，選擇適合的文胸不僅可以減輕脊骨、腹部及胸部的負擔，還能為孕媽咪提供舒適的穿著體驗。

在懷孕初期，乳房開始變得敏感，可能會有輕微的脹痛。這時應選擇柔軟、彈性好且無鋼托的文胸，以提供足夠的承托力和舒適感。

隨著乳房的逐漸增大，普通文胸可能無法滿足需求。建議選擇孕婦專用文胸，這類文胸通常設計為全杯型，能夠更好地承托乳房，同時避免鋼托對乳腺的壓迫。

在懷孕晚期，腹部和胸部的體積變化更加明顯。此時，文胸的透氣性和吸汗性尤為重要，同時需要選擇具有良好彈性和支撐能力的款式，以適應身體的變化。

孕婦內褲應選擇具有彈性、透氣性好的面料，最好帶有橡筋設計，以適應腹部的變化。束褲可以提供額外的支撐，幫助減輕腰背部的負擔，但需避免過緊或過松。

產后，女性的身體會經歷自我調節過程，如新陳代謝加快、出汗增多、乳房腫脹等。這些變化需要選擇適合的內衣來支持乳房、方便哺乳，并幫助身體恢復。

由于產后腹部和臀部可能存有流動性脂肪，建議選擇具有收腹和提臀功能的棉質束褲，并配合產后運動，防止脂肪堆積。

防水設計的衛生褲可以有效防止惡露污染外褲，保持清潔和舒適。

孕期和產后的內衣選擇對女性的身體健康和舒適度至關重要。根據不同階段的需求，選擇合適的文胸和內褲，可以有效減輕身體負擔，保護乳房健康，并幫助產后恢復。

孕婦在懷孕期間，身體會經歷一系列的變化，尤其是乳房的增大和敏感度的提升，這使得選擇一款合適的孕婦文胸顯得尤為重要。以下是關于如何選購孕婦文胸的詳細指南，幫助準媽媽們在舒適與實用之間找到最佳平衡。

舒適是選擇孕婦文胸的首要標準。一款舒適的文胸應能讓乳房自然貼合，不造成壓迫感或不適。隨著乳房逐漸脹大，建議選擇具有調整功能的文胸，為未來的胸部變化預留空間。此外，肩帶需要有良好的彈性，以分散壓力并提供支撐。

孕婦文胸的材質應以透氣性和柔軟性為主。棉質材質是首選，因為它能減少皮膚敏感的風險。如果平時偏愛性感款式，也應暫時放棄帶鋼圈的文胸，因為鋼圈可能壓迫乳腺組織，影響血液循環，甚至導致乳房變形。

孕婦文胸的肩帶設計需要兼顧舒適性和實用性。肩帶應緊貼肩胛骨附近，不會輕易滑落或造成束縛感。試穿時，可以通過舉手或聳肩的動作測試肩帶是否穩定。

傳統的文胸尺寸測量方法可能不適用于孕期和哺乳期的特殊需求。以下是推薦的測量步驟：

通過對比下胸圍和罩杯的差值，可以確定文胸的具體尺寸。

選擇合適的文胸時，需要確保以下幾點：

試穿是確保文胸合適的最佳方法。通過試穿，可以直觀感受到文胸的舒適度和支撐效果。建議在購買時花時間試穿，不要因匆忙而忽略這一重要步驟。

選擇一款合適的孕婦文胸，不僅能提升孕期的舒適體驗，還能為乳房健康提供保障。通過關注舒適度、材質、肩帶設計、尺寸測量和試穿等方面，準媽媽們可以找到最適合自己的文胸。