胸部是女性最明顯的特征之一，胸部總是充滿著誘惑，而神秘的乳暈更是有著未知的魔力。其實(shí)一般來(lái)說(shuō)不論胸部的罩杯大小，只要乳暈直徑在3-5公分，顏色為粉紅色，就是完美的乳暈。但是在現(xiàn)實(shí)中很多女性的乳暈并不都是那般白嫩的，其實(shí)女性的乳暈很容易變黑，而乳暈變黑主要是和懷孕、喂養(yǎng)，長(zhǎng)期性關(guān)系生活、生理期不調(diào)或使用豐胸產(chǎn)品造成的。但是為了使自己看起來(lái)更美，也增加自己和愛(ài)人的性愛(ài)享受，很多女性對(duì)自己的乳暈顏色很在乎，也期盼自己的乳暈?zāi)茏兊冒啄鄯奂t，而想要使自己的乳暈變白嫩，現(xiàn)在還是有很多方法能達(dá)成的。

其實(shí)針對(duì)乳暈美白的方法，現(xiàn)在市面上主要有三種，分別是鐳射、永久漂白和美白產(chǎn)品等。鐳射：優(yōu)點(diǎn)是效果快且效果佳，用鐳射達(dá)到乳暈美白的缺點(diǎn)則是傷口復(fù)原時(shí)間長(zhǎng)、花費(fèi)較高。鐳射的費(fèi)用依乳暈大小，大約需8千-1萬(wàn)元不等，恢復(fù)期約在10-12天，等結(jié)痂掉落后，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過(guò)鐳射并不是乳暈美白“一勞永逸”的做法，根據(jù)每人的膚質(zhì)不同，大約3-6個(gè)月就會(huì)恢復(fù)原本的顏色，所以說(shuō)鐳射而出的乳暈顏色是有“保鮮期”的。

永久漂白：永久漂白是采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過(guò)紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難，和鐳射不同，永久漂白在做的過(guò)程中比較痛苦，但真可謂是“一勞永逸”的做法，只是這種做法對(duì)乳暈和乳頭的傷害并不小。

美白產(chǎn)品：利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產(chǎn)品來(lái)涂抹乳暈部位，有滋養(yǎng)的功效，但是美白效果有限。另外對(duì)於懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導(dǎo)致乳暈變黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮層，而美白產(chǎn)品僅對(duì)表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上，并沒(méi)有效果。

現(xiàn)在市面上乳暈美白產(chǎn)品有很多，品牌也很雜亂，但是眾多乳暈美白產(chǎn)品的主要成分都是以下三個(gè)元素，雖然市面上很多乳暈美白的品牌各不相同，但是在成分上大體還是相同的，對(duì)此下面我們就針對(duì)乳暈美白的成分來(lái)認(rèn)識(shí)市面上的這些乳暈美白產(chǎn)品。

1、維生素C和維生素C衍生物：維生素C是一種水溶性維生素，多存在于蔬菜和水果當(dāng)中。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成、抗氧化、保持新陳代謝等作用，能有效地抑制黑色素的形成。維生素C的衍生物效果與維生素C效果相仿，都能有效地美白，但是屬性不穩(wěn)定，不容易被皮膚吸收。

2、曲酸：在黑色素形成的過(guò)程中，曲酸與銅離子發(fā)生化學(xué)作用，抑制酪氨酸活性，達(dá)到美白淡斑效果，而且具有維生素C沒(méi)有的穩(wěn)定性。但是，有研究顯示，長(zhǎng)期使用曲酸可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞毒化，導(dǎo)致染色體變異、引起皮膚病等問(wèn)題。

3、熊果素：在甘草、桑葚、熊果中提取出的精華就是熊果素，能有效地抑制色素的形成和分解黑色素，是一種天然的美白劑。

上面我們講過(guò)乳暈發(fā)黑主要是和懷孕、喂養(yǎng)，長(zhǎng)期性關(guān)系生活、生理期不調(diào)或使用豐胸產(chǎn)品這幾個(gè)方面有關(guān)，和個(gè)人體質(zhì)、吸吮、懷孕、年齡（細(xì)胞）老化、雌性荷爾蒙分泌、過(guò)度刺激乳頭等關(guān)系的影響很密切，對(duì)此很多準(zhǔn)媽媽卻十分費(fèi)解自己的乳暈為何變黑，其實(shí)這和自己懷孕后身體的變化有關(guān)的，像是在懷孕之后，在雌激素和孕激素的刺激下，乳房可增大、脹痛、乳頭觸痛明顯。乳頭及乳暈變黑，并有許多隆起而肥大的深褐色小結(jié)節(jié)，其實(shí)這算是懷孕時(shí)候的正常現(xiàn)象。所以有些準(zhǔn)媽媽若是發(fā)現(xiàn)自己乳暈變黑也不用感到驚慌，而關(guān)于乳暈變黑這方面，有些孕婦在產(chǎn)后可恢復(fù)回原來(lái)乳暈 的顏色，而有些孕婦的乳暈則就長(zhǎng)久變黑。

孕婦保養(yǎng)乳頭很有必要，這不僅僅是從媽媽自身的乳房美麗出發(fā)，更是關(guān)系到寶寶之后的母乳喂養(yǎng)問(wèn)題，如果孕婦很很好的保養(yǎng)乳頭，則能很少的減少乳頭皸裂、乳腺炎、乳頭凹陷、乳頭過(guò)大、過(guò)小的發(fā)生，為日后的母乳喂養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)，那準(zhǔn)媽媽們是要如何保養(yǎng)自己的乳頭呢？

1、每次洗澡后，在自己的乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周?chē)课唬茨r(shí)間持續(xù)5分鐘左右。堅(jiān)持每天都這樣做，可使乳頭皮膚變得不那么嬌嫩，寶寶出生后吸吮乳頭時(shí)，媽媽不至于疼痛。

2、如果有乳頭扁平或乳頭凹陷，從現(xiàn)在開(kāi)始可進(jìn)行糾正。用拇指、食指、中指三個(gè)手指對(duì)捏起乳頭，向外輕輕牽拉，停留片刻，每次牽拉15次，每天堅(jiān)持3次；也可使用吸乳器進(jìn)行矯正。

3、如果出現(xiàn)腹部不適，好像子宮在收縮要立即停止乳房護(hù)理，并看醫(yī)生。有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，一定不要自行做乳房護(hù)理和乳頭保養(yǎng)。