卵泡發育不好包括卵泡不發育、卵泡發育慢不能正常排卵或者排出的卵子質量不好等情況，這種病癥會影響正常的受孕生育，如果沒有及時治療，那么后果嚴重。卵泡發育不好怎么辦？怎樣進行調理才能讓卵泡正常發育呢？

對于卵泡發育不良者，一般可采用促排卵藥物，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。在辨證施治的基礎上，小卵泡排卵周期和小如泡黃素化周期患者，可于月經周期第五天用促排卵膠囊(主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當歸、炙黃芪等)加減。而未破裂卵泡黃素化周期患者，則宜在排卵前期服用補腎填精、化瘀通絡之品，效果較好。

除此之外，卵泡發育不好的女性還可以通過食療的方法來有效輔助治療。谷類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等這些食物中含有豐富的雌激素，有不排卵情況的女性朋友不妨常食。建議患者選擇科學的治療方法，均衡飲食，切莫盲目聽從謠言，否則將會耽誤病情。最好的治療辦法是藥物與食療結合，雙管齊下。

卵巢發育不好原因之一，導致排卵異常的常見疾病，包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥、及希罕氏綜合征等，高催乳素水平可抑制排卵。下面和大家分享一個因腦垂體問題導致卵泡發育不好的例子。

媽媽網網友張女士今年28歲，長期月經不調，結婚三年也未能懷孕，最后甚至還出現了閉經的現象。到醫院檢查后發現是垂體問題，長了一顆垂體瘤。腦垂體通過分泌各種激素主管全身各系統的神經內分泌，其中對女性影響最大的是泌乳素分泌，泌乳素分泌混亂，然而就會出現月經不調、閉經、卵泡發育不好甚至不孕不育等癥狀，而張女士患上的，正是泌乳素分泌腺瘤，正是腦垂體瘤的一種。

她的解決方法就是到醫院進行詳細的檢查以及專業的醫生作出分辨。醫生建議，若出現月經不調、閉經、不孕不育、反復流產等癥狀的話，可通過檢查內分泌激素，看看是否高泌乳素，再查磁共振（MR）排除垂體瘤。但是即使患上了腦垂體瘤也不必慌，因為絕大部分垂體瘤是良性的，而且大部分是微腺瘤。但要提醒的是，垂體瘤不論大小，大多都會對病人有內分泌方面的影響，因此不容忽視。

垂體問題導致的卵泡發育不好怎么辦呢？首先要弄清有無垂體泌乳素瘤，如果因垂體瘤引起閉經泌乳，則應根據瘤體大小決定是否手術或藥物治療，如未發現垂體瘤，則需藥物治療。

中醫對于卵巢早衰的治療主要以補腎養陰為主，并兼顧其它臟腑。但是對于每個女性，都應該了解的是怎樣保養自己的卵巢，下面介紹一些常用的保養方法。

1、保障充足的睡眠

現在的青少年或者上班一族，經常會熬夜玩耍或者加班，這樣過度的勞累易導致內分泌失調，進而會影響卵巢的健康，因此我們必須要明白充足的睡眠對女性的重要性。

2、避免久坐不動

久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。上班一族就是這個高發群體，因此我們在上班的時候偶爾偷偷小懶去倒一下水，站起來活動活動筋骨等。

3、注意均衡飲食

挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，以預防早衰。建議食用食物：胡蘿卜、茄子、香菇、黃瓜、蘋果和山楂。

4、定期進行婦科

定期進行婦科檢查，發現問題及早治療

5、保持愉悅的心情

女性長期情緒抑郁不舒，將會直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。對于女性來說，保持愉悅的心情，也是保養卵巢的一個方法。

下丘腦性不排卵的原因有五個方面，分別為精神疾病或過度緊張、體重過輕或過重、劇烈運動、神經性厭食和藥物性因素。

1、精神疾病或過度緊張：嚴重精神疾患或過度恐懼、憂郁等均可導致下丘腦不排卵。那么對此這種情況我們該怎么解決呢？對于精神類的疾病，應該去醫院接受正規的治療，關于過度緊張和憂郁的問題，我們應該學會調節自己的情緒，多和朋友出去逛逛街，看一下電影之類的，相信對緩解精神緊張和治療憂郁有一定的幫助。

2、體重過輕或過重：女性過度消瘦或過度肥胖均可引起下丘腦功能紊亂而引起無排卵。相關數據表明，體重減輕10%-15%或身體脂肪消耗1/3，均會引起無排卵及閉經。因此對于那些追求一瘦再瘦的女性，若不想自己的卵泡發育不好的話，千萬別再盲目進行減肥，達到健康的體重即可。正常體重的計算公式：體質指數=體重（公斤）除 身高（米）的平方 kg/m2

即 BMI = 體重 / （身高）2，正常體重的體重指數 = 18 – 25。

3、劇烈運動：劇烈運動（如芭蕾舞演員，馬拉松運動員等）可干擾下丘腦GnRH的脈沖式分泌，導致可逆性排卵障礙及閉經。應對方法，只要停止劇烈運動即可恢復；

4、神經性厭食： 高發人群是25歲以下的年輕女性，她們往往自我強迫性厭食或拒食等，此時體重將會下降25％以上。從而下丘腦功能受到抑制，進而導致卵泡發育不好甚至會出現閉經，伴畏寒、低血壓、便秘等。應對措施：不能因為追求苗條的身材，就忽略了自己身體的健康，要合理安排生活作息，科學健康飲食搭配。

5、藥物性因素：長期服用氯丙嗪、避孕藥等藥物，可抑制下丘腦分泌GnRH，引起無排卵、月經紊亂及閉經，從而會阻礙排卵等。應對措施：停藥。

多囊卵巢綜合征，是女性不排卵最常見的原因。其卵巢的特點，是巢體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發育成熟。除了選擇藥物和手術進行治療外，在日常的護理上也要多注意，下面羅列了三個注意事項：

1、居住環境不宜過于潮濕。女性朋友不宜居住在潮濕的環境里，因為這些環境里面，細菌比較容易滋生，另外女性本來身體就偏寒性，因此盡量選擇光線好的居住地。在梅雨多發的季節，要做好保暖措施，避免陰氣入侵。

2、堅持不懈的運動。痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，因此長期堅持體育鍛煉可以很好解決這個問題。體育運動的選擇可以有散步、慢跑、球類、游泳、武術、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈。不能一時運動過度，對于活動量應逐漸增加，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。

3、不要過度緊張，保持愉悅的心情即可。放松心情，建立治病信心，耐心治療。部分年輕女性患有多囊卵巢綜合征后，精神會過度緊張，擔心自己會得不孕癥，其實這并不利于病情的康復，保持越快的心情，是治愈疾病的根本。另外不要煒疾忌醫，及早發現，及早進行治療，提高治愈的幾率。