營養(yǎng)上：針對性補充關(guān)鍵營養(yǎng)素

　　營養(yǎng)攝入是保證寶寶健康發(fā)育的基礎(chǔ)條件，鈣、鐵、鋅、DHA、維生素、益生菌等都要科學攝入。除了從母乳、配方奶粉、輔食等來源獲取營養(yǎng)外，不要忘記給寶寶額外補充對于健康生長發(fā)育特別重要但飲食中含量較少的關(guān)鍵性營養(yǎng)，最值得家長關(guān)注的就是維生素AD了。維生素AD關(guān)系到寶寶的多項生長發(fā)育指標，不但可以促進鈣吸收、增強抵抗力、促進身高和骨骼發(fā)育，對寶寶視力、智力發(fā)育也有明確作用，還能預防缺鐵性貧血，可以說是寶寶健康的“營養(yǎng)補充標配”。

　　但是，不管是維生素A還是維生素D在日常飲食中含量均十分有限。有些媽媽認為母乳是“萬能營養(yǎng)庫”，但母乳中維生素D含量非常低，而中國媽媽母乳中的維生素A平均含量又遠低于世界平均水平。很多準媽媽在孕期就已經(jīng)存在維生素A缺乏的情況，繼而導致母乳中的維生素A含量不足，直接影響嬰兒時期的攝入水平。也有人說動物肝臟中存在大量維生素AD，但卻忽視了肝臟屬于動物的代謝、解毒器官，動物體內(nèi)的有毒物質(zhì)或飼料中的抗生素、激素、重金屬等也會進入肝臟代謝，所以肝臟中除了營養(yǎng)成分，還是一些有害物質(zhì)的聚集地，經(jīng)常性食用動物肝臟對寶寶的健康有著潛在風險。

　　至于胡蘿卜補充維生素A的說法更不科學。胡蘿卜中的主要營養(yǎng)成分為“類胡蘿卜素”，即維生素A的前體物質(zhì)，吸收進入人體后在肝臟及小腸粘膜經(jīng)過酶的作用才會轉(zhuǎn)化成維生素A，同時轉(zhuǎn)化率非常低（不足1/12），寶寶胃容量這么小，想要通過吃胡蘿卜來滿足寶寶成長所需的維生素A的量，簡直是天方夜譚。如果你認為只要多吃就可以，那就要警惕患上“胡蘿卜素血癥”，不能吸收代謝的胡蘿卜素會使寶寶的皮膚變黃。所以說，食補維生素AD的方法不可取、不靠譜，想要給寶寶補充維生素AD還是要遵循醫(yī)囑，從寶寶出生開始，每天補充一粒伊可新維生素AD滴劑才是補充維生素AD最為科學、合理、經(jīng)濟有效的方式。

　　語言上：及早構(gòu)建強大語言技能

　　當寶寶還沒有學會說話時，家長如果叫寶寶的名字，他會通過回頭看你、對你笑等方式來回應你。也就是說孩子都是先懂得聽然后才學會說的，從出生開始就讓嬰兒接觸大量語言對于構(gòu)建孩子強大的語言功能十分重要。

　　在生命的早期，相比典型的成人語言，寶寶更喜歡吃飯飯、喝水水等“嬰兒指向的言語”。家里大人經(jīng)常和寶寶這樣說話，使他處于這樣的語言環(huán)境，寶寶會更早開始使用詞語，對孩子學習母語也有幫助。需要特別提醒家長，千萬不要省略“說出來”的過程，即使一看就知道寶寶的手勢、表情、聲音是想表達的是什么，也要說出來，問一句“是不是想讓媽媽抱”，“是不是餓了”來幫助寶寶語言發(fā)展。當然，交流需要雙方參與，而不能只是“單行線”，寶寶早在3個月之后，就懂得來回互動了，此時，家長一定要注意參與到寶寶的對話中。另外，親子閱讀對于寶寶語言功能的提升同樣意義重大，從寶寶幾周開始，就可以讓親子閱讀成為生活中的一部分，促進語言技能發(fā)展的同時還可以培養(yǎng)孩子的閱讀習慣和閱讀興趣噢。