2.多吃粗糧
3.多吃蔬菜水果
4.其他食物
小編有話(huà)說(shuō)：寒涼的食物，比如西瓜、西梅、白蘿卜等慎吃!不是說(shuō)不能吃，而是盡量少吃，不過(guò)還是要看個(gè)人體質(zhì)。另外，水果糖分較高，吃多了飲食不均衡易得妊娠期糖尿病，建議大家結(jié)合個(gè)人情況咨詢(xún)一下專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
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